Category Archives: Sport

Každý jedinec je jiný a během života si prošel jak tělesnými (úrazy, operace, porody, chronická onemocnění) tak duševními (stres, rozvody, odchod nejbližších příbuzných atd.) potížemi, které se velmi často podepsaly na jeho zdravotním stavu. ·         Nutno také připomenout, že cvičitel by měl mít empatii k seniorskému věku. Velmi mladý cvičitel zná sice teorii a obratně cvičí, …

Fyzioterapeutický pohled na věc V zásadě jakýkoli sport, pro nějž se ve kterékoli fázi svého života rozhodnete, má své určité negativní dopady na Vaše tělo. Může se jednat o přetěžování určitých svalových skupin, opotřebovávání pohybového aparátu nebo fixaci nevhodných motorických stereotypů. Vždy, než se tedy naplno pustíte do jakékoli sportovně – pohybové disciplíny, je vhodné (a …

George Best se narodil v Belfastu v roce 1946, a do povědomí fanoušků se zapsal ve svých sedmnácti. Tehdy debutoval za Manchester United, a brzy se stal legendou. Odehrál 470 zápasů, nastřílel 179 gólů a v klubu strávil 11 let. V roce 1974 ale nečekaně odchází, a od té doby střídá krátká angažmá v klubech nejrůznější kvality, od Fulhamu až …

Shyby jsou perfektním cvikem pro rozvoj síly horní poloviny těla. Zapojují se rozličné svalové skupiny. Shyby mohou dobře posloužit také jako test obecné svalové vytrvalosti horních končetin. Perfektní je, že k jejich tréninku nepotřebujeme speciální vybavení. Samozřejmě můžeme nakoupit různé druhy hrazd, a to jak na domácí, tak i venkovní cvičení. Sortiment je opravdu bohatý od …